変化することへの恐れを手放す方法

昨日の記事の続きです。

変化することへの恐れを手放す方法です。



願望達成後の、わたしの暮らしをイメージの中でシュミレーションしてみました。

朝、6時に起きて、高城山に向かって感謝業をします。

れもんたいむ♪ルームで、静かに瞑想します。

今日一日を思ってわくわくします。

テーブルには、生花。今日は、大好きなバラとフリージア、かすみ草が活けてあります。

7時。キッチンに降りて朝ご飯を作ります。

ダイニングテーブルには、センターフラワー。

畑から採りたてのフレッシュ野菜サラダと、フルーツと、卵とハムの、簡単ワンプレートモーニング。

朝の食器は、ウエッジウッドの真っ白なプレート。

豆乳スムージーと、豆乳ヨーグルトも。

朝食が終わったら、畑に収穫に。

今日は、イタリアンパセリとバジルを出荷します。

かわいくラッピングして、ラベルを貼って、夫に出荷に行ってもらいます。

その頃、れもんたいむ♪ファームの社員さんが出勤してきます。

笑顔で朝の打合せ。今日のお仕事を確認します。

そして、わたしは、2階から、1階、トイレ、玄関のおそうじ。

玄関にも、季節のお花を飾ります。

トイレの一輪挿しには、庭の沈丁花を挿します。いい香り。

お床には、季節の掛け軸と、寸胴に涼やかな花木を活けます。

スリッパをそろえて、いつお客様があっても大丈夫なように確認。

スリッパは、ローラアシュレイ。

夫が出荷から帰ってきました。

夫と、義母と、わたしとで、ティータイム。

今日は、珈琲を入れます。今日の気持ちで、カップを選びます。

ちょっと一息。

30分~1時間ぐらい、畑に出て、お仕事。

お昼は、畑の野菜とお魚をメインの昼食。家族と社員さんと一緒にいただきます。

午後からは、れもんたいむ♪ルームのお客様をお迎えします。

わたしは、このお仕事が大好き。

わたしが幸せであることで、どなたかが生き方のヒントを得てくだされば、本当に幸せな気持ちになります。

お帰りの際には、心ばかりのお土産をお渡しします。

「レモンタイム」の苗です。

レモンタイムは、たくましい。そしていい香り。大好き。

洗濯物をしまって、宙の散歩に行って、夕食の準備。

安心安全な国産の食材で、美味しいお料理を数は多く。量は少なく。お酒も少したしなみます。

ゆっくりお風呂に入ったあとは、大好きな香りでケア。

そして、今日一日の嬉しかったことを思い出しながら、眠りにつきます。


週末は、主婦もお休み。家族で食事に出かけます。

季節ごとに、少し足を伸ばして、お泊まり。

夫の好きな、温泉&料理旅館と、わたしの好きなラグジュアリーホテルを交代で。

そして、年2回は、10日前後の海外旅行。

10月から12月にかけては、農業が忙しいので、お楽しみはちょっとおあずけ。

そのご褒美に、12月にはXmasパーティーへ。

年に1度、正装して出かけます。

節目、節目に着物を着ます。

お正月三が日は、着物ですごします。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

こう書いていると、ちっとも不自然じゃない。

普通に明日からでも叶いそう。

夢が叶った後の生活を具体的にイメージしてみると、

不安や恐れもなくなり、穏やかな空気が流れます。

また、願望を叶えることによって、どんな暮らしがしたいか、という目標が明確にもなります。

そうやって、気持ちを先取りして味わってみてください。

一つ一つ、日課をノートに書き出して見ると、

願望に対する執着がなくなる、というか、叶う状態が普通、あたりまえ、日常に思えてきます。

こうなると、「変化への恐れ」を手放せています。

あとは、流れにまかせて、「したい」気持ちのままに、「行動」してみてください。













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2016.8.28丹波新聞に掲載されました
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プロフィール

発芽*レイキティーチャー  &  ハートのスピリチュアルヒーラー まさこ♪

Author:発芽*レイキティーチャー & ハートのスピリチュアルヒーラー まさこ♪
はじめまして。
世界中で愛されている手当療法
レイキカウンセラーⓇ 酒井雅子です。
 
兵庫県の、黒豆で有名な丹波篠山で、レイキヒーリングサロンを開いています。
「レイキ」とは、日本生まれの、気功の一種で、世界では有名な手当療法です。
体のすみずみまで気が満ちることで、リラックス効果や自然治癒力の高まりを感じられます。
また、美容や健康だけでなく、人間関係や仕事の面でも物事がうまく運ぶようになります。自分だけでなく、ご家族やご友人にもヒーリングすることができます。

サロンでは、
いろんな役割を持って、
日々がんばって、がんばりすぎているみなさんが、
悩みから解放され、自分の時間を持ち、やりがいを持ち、
生きているのが楽しくなることを、お手伝いしています。
 
レイキヒーリング&カウンセリング、
レイキ練習会&体験会、
レイキセミナー(レイキ伝授)
願望実現セミナー
などを開催しています。
 
わたしは、レイキによって、人生がずいぶん好転しました。
 
45歳を超えると、
年々重くなる仕事、思春期まっただ中の子供のこと等で、ストレスでつぶされそうになりました。
しらぬまに、脳梗塞後ができていたほどです。
 
婦人科に行っても、
「更年期ではない」
と言われ、
心療内科にかかっても、
「オーバーワークなので、仕事のシェアをしてもらいなさい」
と言われ、
それをシェアすることのできない、
抱え込んでしまう性格ゆえ、ますます気持ちは沈んでいきました。
 
「退職しようか…」
とも考えた、そんな時、
「何か、心が軽くなる心理学みないなものはないだろうか…」
と、インターネットで調べた時、
初めて「レイキ」という言葉に出会ったのです。
 
東京の先生が、半月後に大阪で、レイキセミナーを開く、とのことで、
すぐに申し込みました。
そうするしかない、みたいな、カンでしょうか。
 
発芽*レイキアカデミーで、レイキ伝授を受け、21日間。
自分自身をヒーリングするうちに、
原因不明の湿疹が、3日で治りました。
また、お医者様に「みごとな鼻炎」と言われるほど、1年中鼻がぐちゅぐちゅしていたのに、
鼻炎も、うそのように、すっかり治りました。
 
でも、なにより
わたしには、心の変化がうれしかったです。
「人に頼っちゃいけない。」
「がんばらなきゃいけない。」
という思い込みがはずれ、
仕事を全部引き受けることは、相手のためにもならないと気づかされ、
仕事のシェアができるようになりました。
 
同僚を頼ると、同僚はずいぶん助けてくれ、
今まで以上に、頼もしく思えるようになりました。
 
仕事に余裕ができると、
自分のやりたいことが、次々と思い浮かんできました。
 
そして、レイキヒーラーになって、1ヶ月後には、
ママ友サロンを開いて、アロマやトールペイントなどを
楽しむ場を提供できるまでになったのです。
 
1ヶ月前には、ぼろぼろになって、退職しようか…とまで
考えていたわたしが!!この大変化!!!
 
その後も、ずいぶんレイキには助けられました。
子育てで悩んだ時は、たくさんのレイキヒーラーさんに、遠隔ヒーリングを送ってもらいました。
職場でも、放課後、疲れた同僚にさせてもらうと、
「あったか~」「ねむたくなる~」と
リラックスしてもらえました。
 
そんな、私の人生を、豊かにしてくれた「レイキ」を、
過去のわたしのような、必要としている方々にお伝えしたい!と熱い思いを持ち、
1年間勉強して、レイキティーチャーの資格を取得しました。
 
4年前に、小学校教諭を円満退職し、
喫茶店を借りて、レイキ練習会や伝授を行っていました。
 
3年前より、念願の、自宅サロンを開いて、
景色のいい、環境の中で、
レイキをお伝えしています。
 
レイキを使うと、自分で自分を癒やすことができる。
自分には、すばらしい力があることを実感できる。
また、大切なご家族やご友人にも、ヒーリングすることができる。
 
過去のわたしのような、
いろんな役割を持って、
日々がんばって、がんばりすぎているみなさんが、
悩みから解放され、自分の時間を持ち、やりがいを持ち、
生きているのが楽しくなる。
 
そして、幸せを、ご自身から、周りに広げてあげられる。
幸せの循環が起こる、そんなお手伝いをしていきます!!
 
一緒に、レイキを学んでみませんか?
 
「なんか、気になる!」
とピンとこられた方は、
まずは、レイキ練習会&体験会にご参加いただき、
ご自身で、レイキの楽しさを、体感してみてください。
 
お待ちしています。

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