ダイエットチャレンジ1日目

丹波ささやまのレイキティーチャー&レイキカウンセラーⓇ 酒井雅子です。

【食べても食べてもやせる】という思い込みに変えてダイエットチャレンジ1日目の報告

「食べたら太るという思いと、思いっきり食べることへの罪悪感」を手放したあと、

「野菜中心のご飯を食べても食べてもやせました。」というアファメーションのもと、ボディメイクレイキをしました。

結果、

朝から、野菜サラダ、昨日の肉じゃがの残り、トマトもりもり、

昼、おそうめん2杯おかわり、ピーマンと豚肉炒め、野菜サラダ、

おやつ、アイスクリーム2個、菓子パン、しそジュース5~6杯、スポーツ飲料、

夜、夏野菜の揚げ浸し、手作り餃子、トマトもりもり、キュウリのきゅうちゃん漬け、ビール、チューハイ


と、まあ、よくこれだけ食べた、飲んだ、というくらい食べて、

1㎏減!!!



ところが、これには、理由がありまして…。


今日、本当なら、IKEAにテーブルと椅子を買いに行く予定だった…。

ところが、明日の遠隔ヒーリングの参加者がちょうど4人、ということで、

テーブルを追加する必要がなくなった。

ぽっかり、予定が空いてしまった。


と、その時、オットが、

「おまえ、今日、予定ない?ないんか。じゃ、するか。」

と、 熱中症注意報の出ているこの炎天下。

午前3時間、午後2時間。農作業、するはめになりました~。

途中、やばいかも、と思った。

何度も水分補給して、乗り切りました。


レイキを使うと、ほんとに願望達成はやいんだけど、

アファメーションに気をつけないと、こういうことになる。


ま、これだけ食べて、昨日より1㎏減は、すごいと思います。

確かに、願望は叶ってます。


が、しんどい目してやせるの、いやだな~。

ってことで、今日は、

【食べて楽してダイエットできました】という思い込みを入れようとしたのですが、

これは、今のわたしにとっては、なかなか、入らない。

で、

【食べて楽して適度な運動をしてダイエットできました】これなら、入りました。

今日のアファメーションは、

「野菜中心のご飯を食べても食べても、適度な運動をして楽にダイエットできました」です。

さあ、どうなるか。

もう、炎天下の重労働はいやだ~~。


7 14 抹茶とチョーさん
お友達が遊びに来てくれました。チョーさんとリンちゃんもお抹茶どうぞ。癒やされる~。



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2016.8.28丹波新聞に掲載されました
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プロフィール

発芽*レイキティーチャー  &  ハートのスピリチュアルヒーラー まさこ♪

Author:発芽*レイキティーチャー & ハートのスピリチュアルヒーラー まさこ♪
はじめまして。
世界中で愛されている手当療法
レイキカウンセラーⓇ 酒井雅子です。
 
兵庫県の、黒豆で有名な丹波篠山で、レイキヒーリングサロンを開いています。
「レイキ」とは、日本生まれの、気功の一種で、世界では有名な手当療法です。
体のすみずみまで気が満ちることで、リラックス効果や自然治癒力の高まりを感じられます。
また、美容や健康だけでなく、人間関係や仕事の面でも物事がうまく運ぶようになります。自分だけでなく、ご家族やご友人にもヒーリングすることができます。

サロンでは、
いろんな役割を持って、
日々がんばって、がんばりすぎているみなさんが、
悩みから解放され、自分の時間を持ち、やりがいを持ち、
生きているのが楽しくなることを、お手伝いしています。
 
レイキヒーリング&カウンセリング、
レイキ練習会&体験会、
レイキセミナー(レイキ伝授)
願望実現セミナー
などを開催しています。
 
わたしは、レイキによって、人生がずいぶん好転しました。
 
45歳を超えると、
年々重くなる仕事、思春期まっただ中の子供のこと等で、ストレスでつぶされそうになりました。
しらぬまに、脳梗塞後ができていたほどです。
 
婦人科に行っても、
「更年期ではない」
と言われ、
心療内科にかかっても、
「オーバーワークなので、仕事のシェアをしてもらいなさい」
と言われ、
それをシェアすることのできない、
抱え込んでしまう性格ゆえ、ますます気持ちは沈んでいきました。
 
「退職しようか…」
とも考えた、そんな時、
「何か、心が軽くなる心理学みないなものはないだろうか…」
と、インターネットで調べた時、
初めて「レイキ」という言葉に出会ったのです。
 
東京の先生が、半月後に大阪で、レイキセミナーを開く、とのことで、
すぐに申し込みました。
そうするしかない、みたいな、カンでしょうか。
 
発芽*レイキアカデミーで、レイキ伝授を受け、21日間。
自分自身をヒーリングするうちに、
原因不明の湿疹が、3日で治りました。
また、お医者様に「みごとな鼻炎」と言われるほど、1年中鼻がぐちゅぐちゅしていたのに、
鼻炎も、うそのように、すっかり治りました。
 
でも、なにより
わたしには、心の変化がうれしかったです。
「人に頼っちゃいけない。」
「がんばらなきゃいけない。」
という思い込みがはずれ、
仕事を全部引き受けることは、相手のためにもならないと気づかされ、
仕事のシェアができるようになりました。
 
同僚を頼ると、同僚はずいぶん助けてくれ、
今まで以上に、頼もしく思えるようになりました。
 
仕事に余裕ができると、
自分のやりたいことが、次々と思い浮かんできました。
 
そして、レイキヒーラーになって、1ヶ月後には、
ママ友サロンを開いて、アロマやトールペイントなどを
楽しむ場を提供できるまでになったのです。
 
1ヶ月前には、ぼろぼろになって、退職しようか…とまで
考えていたわたしが!!この大変化!!!
 
その後も、ずいぶんレイキには助けられました。
子育てで悩んだ時は、たくさんのレイキヒーラーさんに、遠隔ヒーリングを送ってもらいました。
職場でも、放課後、疲れた同僚にさせてもらうと、
「あったか~」「ねむたくなる~」と
リラックスしてもらえました。
 
そんな、私の人生を、豊かにしてくれた「レイキ」を、
過去のわたしのような、必要としている方々にお伝えしたい!と熱い思いを持ち、
1年間勉強して、レイキティーチャーの資格を取得しました。
 
4年前に、小学校教諭を円満退職し、
喫茶店を借りて、レイキ練習会や伝授を行っていました。
 
3年前より、念願の、自宅サロンを開いて、
景色のいい、環境の中で、
レイキをお伝えしています。
 
レイキを使うと、自分で自分を癒やすことができる。
自分には、すばらしい力があることを実感できる。
また、大切なご家族やご友人にも、ヒーリングすることができる。
 
過去のわたしのような、
いろんな役割を持って、
日々がんばって、がんばりすぎているみなさんが、
悩みから解放され、自分の時間を持ち、やりがいを持ち、
生きているのが楽しくなる。
 
そして、幸せを、ご自身から、周りに広げてあげられる。
幸せの循環が起こる、そんなお手伝いをしていきます!!
 
一緒に、レイキを学んでみませんか?
 
「なんか、気になる!」
とピンとこられた方は、
まずは、レイキ練習会&体験会にご参加いただき、
ご自身で、レイキの楽しさを、体感してみてください。
 
お待ちしています。

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