ダイエットチャレンジ1日目

丹波ささやまのレイキティーチャー&レイキカウンセラーⓇ 酒井雅子です。

【食べても食べてもやせる】という思い込みに変えてダイエットチャレンジ1日目の報告

「食べたら太るという思いと、思いっきり食べることへの罪悪感」を手放したあと、

「野菜中心のご飯を食べても食べてもやせました。」というアファメーションのもと、ボディメイクレイキをしました。

結果、

朝から、野菜サラダ、昨日の肉じゃがの残り、トマトもりもり、

昼、おそうめん2杯おかわり、ピーマンと豚肉炒め、野菜サラダ、

おやつ、アイスクリーム2個、菓子パン、しそジュース5~6杯、スポーツ飲料、

夜、夏野菜の揚げ浸し、手作り餃子、トマトもりもり、キュウリのきゅうちゃん漬け、ビール、チューハイ


と、まあ、よくこれだけ食べた、飲んだ、というくらい食べて、

1㎏減!!!



ところが、これには、理由がありまして…。


今日、本当なら、IKEAにテーブルと椅子を買いに行く予定だった…。

ところが、明日の遠隔ヒーリングの参加者がちょうど4人、ということで、

テーブルを追加する必要がなくなった。

ぽっかり、予定が空いてしまった。


と、その時、オットが、

「おまえ、今日、予定ない?ないんか。じゃ、するか。」

と、 熱中症注意報の出ているこの炎天下。

午前3時間、午後2時間。農作業、するはめになりました~。

途中、やばいかも、と思った。

何度も水分補給して、乗り切りました。


レイキを使うと、ほんとに願望達成はやいんだけど、

アファメーションに気をつけないと、こういうことになる。


ま、これだけ食べて、昨日より1㎏減は、すごいと思います。

確かに、願望は叶ってます。


が、しんどい目してやせるの、いやだな~。

ってことで、今日は、

【食べて楽してダイエットできました】という思い込みを入れようとしたのですが、

これは、今のわたしにとっては、なかなか、入らない。

で、

【食べて楽して適度な運動をしてダイエットできました】これなら、入りました。

今日のアファメーションは、

「野菜中心のご飯を食べても食べても、適度な運動をして楽にダイエットできました」です。

さあ、どうなるか。

もう、炎天下の重労働はいやだ~~。


7 14 抹茶とチョーさん
お友達が遊びに来てくれました。チョーさんとリンちゃんもお抹茶どうぞ。癒やされる~。



再び、レイキでダイエットチャレンジ

丹波ささやまのレイキティーチャー&レイキカウンセラーⓇ 酒井雅子です。

やばいです!!!

レイキの願望実現で、15㎏やせたのに、

徐々に復活しつつあります。

体重!!


なぜかというと…。

ご飯が美味しすぎる。


毎日、採れたての野菜を中心に、もりもり食べては、

「こんな幸せ、ないわ~。美味しい~~。」と。

朝から変な家族です。

「幸せ~。」と言いながら、ご飯食べてるの。

でも、ほんと、そんな感じ。



どうも、わたしの中には、

「がんばらないとダイエットできない。」という思い込みがあるみたい。

それを、書き換える実験をしてみます。

「野菜を中心のご飯を、もりもり食べるほど、やせる。」と。

期間、3ヶ月。

7月13日~10月13日。

【方法】

①3ヶ月後に、なりたい体型のイメージ写真を貼る。

②マグネットレイキヒーリングで、「がんばらないとダイエットできない」という思い込みを手放す。

③毎朝、ボディメイク・レイキヒーリングをする。

④食べたいものを、食べたいだけ、体に聞いて食べる。

⑤毎日、体重を記録する。毎日の結果をブログに記録する。

※マグネットレイキヒーリング、ボディメイク・レイキヒーリングは、レイキヒーラー対象のブラッシュアップ講座でお伝えします。

楽しみです。

なりたい姿をイメージしただけで、おなか3㎝ぐらい、引っ込む感じ。

7 13 ダイエット


【7月14日は愛を届ける☆遠隔ヒーリングの会】で大切な人に応援のエネルギーを送りませんか?
7月14日(金)10:00~12:00 参加費1,000円(ケーキ・お茶付き)

本気で自分や人を癒やしたい人、お仕事で使いたい人は、1日でレイキヒーラーになれる養成講座【レイキセミナー】をオススメします
①7月23日(日)9:00~17:30
②7月27日(木)9:00~17:30
参加費 56,700円



7月の檸檬待夢~れもんたいむ♪の予定はこちら


★お客様の声は → ★こちら 


★レイキヒーリングサロン『檸檬待夢』のHPは → こちら


★レイキヒーリングサロン檸檬待夢~♪には、篠山市・三田市・丹波市・西脇市・神戸市・西宮市・伊丹市・加西市・猪名川町・姫路市・豊岡市・新温泉町・亀岡市・福知山市・京都市・大阪市・羽曳野市からお越しいただいています。
レイキを楽しみたいみなさんとのお出会いを楽しみにしています。


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明後日7/14は愛を届ける☆遠隔ヒーリングの会

残7【明後日7/14は愛を届ける☆遠隔ヒーリングの会】

どなたでもご参加できます。

今のところ、わたしを含め3名参加。

時間的な余裕がありそうなので、

レイキについてのご質問を受けたり、

簡単ワークもできるかと思います。

もし、1日でお申し込みがドドっと増えたら、

急遽IKEA行って、

テーブル・椅子、買ってきます(笑)

ということで、

最終お申し込み締め切りを、

本日7月12日23:00とします。


明日は一日中、テーブル・椅子組み立ててるかも。

それは、嬉しい悲鳴♪

お申し込みは、こちら→ ★遠隔ヒーリングの会お申し込みフォーム

【遠隔ヒーリングの会】詳細はこちら→ ★7/14は愛を届ける☆遠隔ヒーリングの会

最新のご予約状況【7月】

丹波篠山のレイキティーチャー&レイキカウンセラーⓇ 酒井雅子です。

7月のご予約状況です。

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【7月】


14日(金)遠隔ヒーリングの会(残7) 10:00~12:00
 → ★お申し込み

19日(水)10:00~ ○  14:00~ ×

22日(土)レイキ練習会&体験会(残2) 13:30~16:30

23日(日)レイキセミナー 9:00~17:30

24日(月)10:00~○  14:00~ ○

27日(木)レイキセミナー 9:00~16:30



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各チャクラの働き

丹波ささやまのレイキティーチャー&レイキカウンセラーⓇ 酒井雅子です。


すごく、シンプルで一目でわかる、 各チャクラの働きの図がありました。

Facebookでシェアされていて、出典はわかりません。

7 11 チャクラの働き

各チャクラに、レイキの手を当てて、

I am

I feel

I do

I love

I speak

I see

I understand

と唱えるだけで、

瞬時に各チャクラのバランスが整う気がします。

ご参考までに。



【7月14日は愛を届ける☆遠隔ヒーリングの会】で大切な人に応援のエネルギーを送りませんか?
7月14日(金)10:00~12:00 参加費1,000円(ケーキ・お茶付き)

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2016.8.28丹波新聞に掲載されました
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プロフィール

発芽*レイキティーチャー  &  ハートのスピリチュアルヒーラー まさこ♪

Author:発芽*レイキティーチャー & ハートのスピリチュアルヒーラー まさこ♪
はじめまして。
世界中で愛されている手当療法
レイキカウンセラーⓇ 酒井雅子です。
 
兵庫県の、黒豆で有名な丹波篠山で、レイキヒーリングサロンを開いています。
「レイキ」とは、日本生まれの、気功の一種で、世界では有名な手当療法です。
体のすみずみまで気が満ちることで、リラックス効果や自然治癒力の高まりを感じられます。
また、美容や健康だけでなく、人間関係や仕事の面でも物事がうまく運ぶようになります。自分だけでなく、ご家族やご友人にもヒーリングすることができます。

サロンでは、
いろんな役割を持って、
日々がんばって、がんばりすぎているみなさんが、
悩みから解放され、自分の時間を持ち、やりがいを持ち、
生きているのが楽しくなることを、お手伝いしています。
 
レイキヒーリング&カウンセリング、
レイキ練習会&体験会、
レイキセミナー(レイキ伝授)
願望実現セミナー
などを開催しています。
 
わたしは、レイキによって、人生がずいぶん好転しました。
 
45歳を超えると、
年々重くなる仕事、思春期まっただ中の子供のこと等で、ストレスでつぶされそうになりました。
しらぬまに、脳梗塞後ができていたほどです。
 
婦人科に行っても、
「更年期ではない」
と言われ、
心療内科にかかっても、
「オーバーワークなので、仕事のシェアをしてもらいなさい」
と言われ、
それをシェアすることのできない、
抱え込んでしまう性格ゆえ、ますます気持ちは沈んでいきました。
 
「退職しようか…」
とも考えた、そんな時、
「何か、心が軽くなる心理学みないなものはないだろうか…」
と、インターネットで調べた時、
初めて「レイキ」という言葉に出会ったのです。
 
東京の先生が、半月後に大阪で、レイキセミナーを開く、とのことで、
すぐに申し込みました。
そうするしかない、みたいな、カンでしょうか。
 
発芽*レイキアカデミーで、レイキ伝授を受け、21日間。
自分自身をヒーリングするうちに、
原因不明の湿疹が、3日で治りました。
また、お医者様に「みごとな鼻炎」と言われるほど、1年中鼻がぐちゅぐちゅしていたのに、
鼻炎も、うそのように、すっかり治りました。
 
でも、なにより
わたしには、心の変化がうれしかったです。
「人に頼っちゃいけない。」
「がんばらなきゃいけない。」
という思い込みがはずれ、
仕事を全部引き受けることは、相手のためにもならないと気づかされ、
仕事のシェアができるようになりました。
 
同僚を頼ると、同僚はずいぶん助けてくれ、
今まで以上に、頼もしく思えるようになりました。
 
仕事に余裕ができると、
自分のやりたいことが、次々と思い浮かんできました。
 
そして、レイキヒーラーになって、1ヶ月後には、
ママ友サロンを開いて、アロマやトールペイントなどを
楽しむ場を提供できるまでになったのです。
 
1ヶ月前には、ぼろぼろになって、退職しようか…とまで
考えていたわたしが!!この大変化!!!
 
その後も、ずいぶんレイキには助けられました。
子育てで悩んだ時は、たくさんのレイキヒーラーさんに、遠隔ヒーリングを送ってもらいました。
職場でも、放課後、疲れた同僚にさせてもらうと、
「あったか~」「ねむたくなる~」と
リラックスしてもらえました。
 
そんな、私の人生を、豊かにしてくれた「レイキ」を、
過去のわたしのような、必要としている方々にお伝えしたい!と熱い思いを持ち、
1年間勉強して、レイキティーチャーの資格を取得しました。
 
4年前に、小学校教諭を円満退職し、
喫茶店を借りて、レイキ練習会や伝授を行っていました。
 
3年前より、念願の、自宅サロンを開いて、
景色のいい、環境の中で、
レイキをお伝えしています。
 
レイキを使うと、自分で自分を癒やすことができる。
自分には、すばらしい力があることを実感できる。
また、大切なご家族やご友人にも、ヒーリングすることができる。
 
過去のわたしのような、
いろんな役割を持って、
日々がんばって、がんばりすぎているみなさんが、
悩みから解放され、自分の時間を持ち、やりがいを持ち、
生きているのが楽しくなる。
 
そして、幸せを、ご自身から、周りに広げてあげられる。
幸せの循環が起こる、そんなお手伝いをしていきます!!
 
一緒に、レイキを学んでみませんか?
 
「なんか、気になる!」
とピンとこられた方は、
まずは、レイキ練習会&体験会にご参加いただき、
ご自身で、レイキの楽しさを、体感してみてください。
 
お待ちしています。

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